Poitrines de Poulet Farcies à l'Ail et aux Herbes
Les poitrines de poulet farcies à l'ail et aux herbes pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 663 calories, 46g de protéines, et 38g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,9 per par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, des blancs d'œufs, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les miettes de craquelins, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Biscuits Ritz en dessert. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 52%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Poitrines de Poulet Grillées Farcies à l'Ail et aux Herbes à la Grecque, Poitrines De Poulet Farcies aux Herbes, et Poitrines de Poulet Farcies à la Ricotta, aux Champignons et aux Herbes.
Instructions
Placer le poulet entre 2 feuilles de pellicule plastique robuste et aplatir à une épaisseur de 1/4 de pouce à l'aide d'un maillet à viande ou d'un rouleau à pâtisserie.
Étaler le fromage uniformément sur 1 côté de chaque poitrine de poulet. Pliez les extrémités courtes de chaque poitrine de poulet au centre, en recouvrant le fromage et fixez-les avec des pics en bois.
Fouetter ensemble les blancs d'œufs et le babeurre dans un petit bol.
Mélanger la chapelure et les 3 ingrédients suivants dans un plat peu profond. Tremper le poulet dans le mélange de blanc d'oeuf et draguer dans le mélange de chapelure.
Faire cuire les poitrines de poulet dans de l'huile chaude dans une grande poêle antiadhésive de 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que les poitrines de poulet soient dorées.
Placer le poulet sur une grille et placer la grille dans une poêle à gelée.
Cuire au four à 400 pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande inséré dans la partie la plus épaisse de la poitrine de poulet enregistre 17
Remarque: À des fins de test seulement, nous avons utilisé l'Ail et les herbes Alouette Light
Fromage à tartiner et craquelins de blé entier Neva Betta.