Plie à l'Ail Poivrée

La plie à l'ail poivré pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,2 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 22g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 136 calories. Un mélange de filets de plie, de sauce soja, de grains de poivre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 43%. Essayer Plie Grillée au Citron et à l'Ail aux Épinards, Plie Pochée au Four à l'Ail et à l'Huile d'Olive, et Confit d'Ail Poivré au Prosciutto pour des recettes similaires.