Panais Rôtis

Panais Rôtis
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez les panais rôtis. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière 30 sert 4 et coûte 1,05 per par portion. Une portion contient 245 calories, 3g de protéines, et 8g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'olive, du panais, du sel casher et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 84%, ce qui est super. Essayer Panais Rôtis, Panais Rôtis, et Carottes Et Panais Rôtis pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 35
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Mettez les panais dans une rôtissoire moyenne avec 2 cuillères à soupe. arrosez, couvrez hermétiquement de papier d'aluminium et faites cuire 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PanaisPanais
EauEau
Matériel que vous utiliserez
Poêle à RôtirPoêle à Rôtir
FourFour
Feuille D'aluminiumFeuille D'aluminium
3
Ajouter l'ail, l'oignon et 3 brins de thym.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
OignonOignon
ThymThym
4
Arroser d'huile et mélanger pour enrober. Rôtir, à découvert, jusqu'à ce qu'il soit doré et tendre, de 30 à 40 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
5
Garnir du reste de thym.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ThymThym
6
Saupoudrer de sel.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
1
ÉCRASER les panais cuits comme des pommes de terre avec du lait chaud et du beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PanaisPanais
PommePomme
BeurreBeurre
LaitLait
2
RÉDUIRE en purée dans une soupe et servir avec du bacon émietté et du thym frais.
Ingrédients dont vous aurez besoin
De Vrais Morceaux De BaconDe Vrais Morceaux De Bacon
Thym FraisThym Frais
SoupeSoupe
3
RÔTI, arrosé d'huile d'olive, aux côtés d'autres légumes-racines comme les carottes et les navets.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légume-racineLégume-racine
Huile D'oliveHuile D'olive
CarotteCarotte
NavetNavet
4
DÉCHIQUETER les panais et les pommes crus et les utiliser dans une salade crémeuse avec des oignons verts et des raisins.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons VertsOignons Verts
PanaisPanais
PommePomme
RaisinRaisin
5
FAITES frire de fines tranches de panais dans de l'huile chaude pour une version différente des frites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PanaisPanais
FritesFrites
Huile De CuissonHuile De Cuisson
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé59
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