Ono au Wasabi hawaïen avec Tobiko

Ono au Wasabi hawaïen avec Tobiko
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'accompagnement, alors essayez le Poke-Wasabi Ono hawaïen avec Tobiko. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 168 calories. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 65 cents par portion. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 2 diraient qu'elle a frappé le coup. Si vous avez des oignons verts, des parties intérieures de citronnelle seulement, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 26%. Ce score n'est pas si incroyable. Des recettes similaires incluent Bols à sushi Ahi Poke avec Mayo au Wasabi, Faites Pénétrer L'Ahi Hawaïen À La Maison, et Gâteau à l'Ananas Hawaïen.

Instructions

1
Mettez le gingembre, l'ail, la citronnelle et le jus de citron vert dans le bol d'un mini robot culinaire. Avec la machine en marche lentement, versez l'huile d'arachide dans la machine. Traiter jusqu'à ce qu'une émulsification épaisse se forme.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CitronnelleCitronnelle
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Huile D'arachideHuile D'arachide
AilAil
GingembreGingembre
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
BolBol
2
Ajouter l'huile de sésame, le wasabi, le sel et le poivre au goût.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile De SésameHuile De Sésame
Le WasabiLe Wasabi
3
Ajouter la vinaigrette dans le bol avec le mélange d'ono et plier doucement les ingrédients ensemble jusqu'à ce que le poisson soit bien enrobé mais pas mouillé. Vous ne pouvez pas utiliser tout le pansement. Couvrir et refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoissonPoisson
Matériel que vous utiliserez
BolBol
4
Servir avec un peu plus d'ogo comme garniture.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions4
Score de santé8
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