Les nouilles Pad Thaï authentiques pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 13g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 412 calories. Pour 1,84 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures. Cette recette de Tousrecettes a 88 fans. Si vous avez des vermicelles de riz, des œufs, du tofu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les limes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Granité de Pastèque en dessert. C'est un budget amical recette pour les amateurs de cuisine asiatique. Avec une cuillerée score de 69%, ce plat est assez bon. Essayer Pad Thaï Zoodles, Pad Thaï Végétarien aux Zoodles, et Pad Thaï à la Courge Spaghetti au Poulet - Paleo pour des recettes similaires.
Instructions
1
Faire tremper les nouilles aux vermicelles de riz dans un bol rempli d'eau chaude jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, de 30 minutes à 1 heure.
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
11
Mélanger l'ail et les nouilles égouttées dans le wok jusqu'à ce qu'elles soient recouvertes d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
1 Orange, Le Zeste
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit
12
Incorporer le bouillon de légumes, le jus de citron vert, la sauce soja et le sucre. Mélanger et pousser doucement les nouilles autour de la poêle pour enrober de sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boisson Soy Dream (saveur Originale) Ou Lait
1 Fraise, Décortiquée
6 Petits Pains Aux Graines De Sésame, Fendus
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
6 à 8 Biscuits Chauds, Divisés
Réglisse Jaune Et Verte
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
13
Incorporer délicatement le tofu, l'œuf brouillé, le sel, les flocons de piment et 3 cuillères à soupe d'arachides; mélanger pour mélanger tous les ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive Plus 3 à 4 Cuillères à Soupe
1 Paquet (8 Onces) De Biscuits Au Thé (comme Les Biscuits Marie)
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
2 Cuillères à Soupe De Citron Fraîchement Pressé, Ou Au Goût
14
Incorporer les germes de soja et les oignons verts, en réservant environ 1 cuillère à soupe de chacun pour la garniture. Cuire et remuer jusqu'à ce que les germes de soja aient légèrement ramolli, 1 à 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Gouttes De Sauce Soja
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
15
Disposer les nouilles sur un plat de service chaud et garnir de 3 cuillères à soupe d'arachides et de germes de soja réservés et d'oignons verts.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Gouttes De Sauce Soja
Laitue Iceberg, Coupée En Morceaux De 2 Pouces
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
1 Paquet (8 Onces) De Biscuits Au Thé (comme Les Biscuits Marie)
16
Placer des quartiers de citron vert sur les bords du plateau.
Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont mes meilleurs choix pour le Thaï. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 21 dollars.
Vineyard Chenin Blanc
En préservant simplement les arômes et les saveurs qui ont été délivrés du vin, LangeTwins Chenin Blanc est une expression vibrante du cépage. Des notes croquantes de pomme Granny Smith fusionnent avec un soupçon de poire acidulée pour créer un vin lumineux et rafraîchissant facile à déguster seul.