Noeud papillon Italien aux Légumes et Asiago

Noeud papillon Italien aux Légumes et Asiago
La recette des nœuds papillon aux légumes italiens et Asiago pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne en environ 30 minutes. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,27 $ par portion. Ce plat d'accompagnement a 288 calories, 14g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de tomates cerises, d'oignons, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 63%. Ce score est bon. Essayer Saucisse Italienne avec Noeuds Papillon, Noeuds Papillon à la Saucisse et aux Pâtes Italiennes, et Noeuds Papillon à la Saucisse et aux Pâtes Italiennes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire et égoutter les pâtes comme indiqué sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
2
Pendant ce temps, dans une poêle antiadhésive de 10 pouces, chauffer l'eau à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter les haricots; faire bouillir à découvert 5 minutes. Couvrir et faire bouillir de 2 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
4
Égoutter; réserver.
5
Dans la même poêle, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Cuire les champignons, les courgettes, l'oignon, l'ail, l'origan et le sel dans l'huile environ 7 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que l'oignon soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
CourgetteCourgette
OriganOrigan
AilAil
OignonOignon
SelSel
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
6
Incorporer les tomates et les haricots; chauffer jusqu'à ce qu'ils soient chauds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
HaricotHaricot
7
Servir le mélange de légumes sur les pâtes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
PâtePâte
8
Saupoudrer de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé21
Magazine