Mélange de Chex d'Or Black Hills
Le mélange de Chex d'or de Black Hills est un végétarien accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 207 calories. Pour 1,13 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de papaye, d'ananas, de bâtonnets de sésame et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 42%. Ce score est plutôt bon. Essayer L'Or des Collines Noires, Cuisson aux Œufs d'Or de Black Hills, et Mélange Pot o’ Gold Chex® pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un grand bol allant au micro-ondes, mélanger les céréales et les bâtonnets de sésame.
Dans une tasse à mesurer micro-ondable de 2 tasses, le beurre au micro-ondes à découvert pendant environ 30 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit fondu. Incorporer le sirop de maïs.
Verser sur le mélange de céréales, en remuant jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé.
Micro-ondes à découvert à haute température 4 minutes, en remuant et en grattant le bol toutes les 2 minutes. Incorporer les fruits secs.
Étaler sur du papier ciré pour refroidir. Conserver dans un contenant hermétique.