Mandu (Boulettes coréennes)

Name: Mandu (Boulettes coréennes)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Coréen, Asiatique
Ingredients: 4 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée trempette pour mandu; 3 (peut être ou écrémé) dashida de boeuf; 1 (peut être ou écrémé) poudre de piment rouge séchée; 100 Noix de toute sorte (hachées) ciboulette à lail; 2 Sct huile de sésame noir; 1 peaux de boulettes pk; 1 x blanc dœuf, légèrement battu; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante oeuf; 6 (peut être ou écrémé) vinaigrette citron-poivre; 1 1 livre de courgettes, gingembre émincé; 250 Noix de toute sorte (hachées) pousses de haricots; 6 grand x grandes feuilles de chou napa; 500 Noix de toute sorte (hachées) hachis de porc; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement vin de riz chinois; 0 (peut être ou écrémé) tasse d'edamame surgelé, décongelé; 3 Sct 6 petits pains aux graines de sésame, fendus; 300 Noix de toute sorte (hachées) tofu séché; 0 Sct vinaigre blanc / de riz

Mandu (boulettes coréennes) pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 39g de protéines, 41g de matières grasses, et un total de 610 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,66 per par portion. 26 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez des pousses de haricots, du dashida de bœuf, du hachis de porc et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le tofu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Fromage au Tofu en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cette recette est typique de la cuisine coréenne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est bon. Essayer Mandu (boulettes coréennes), Boulettes Coréennes et Salade Fraîche avec Vinaigrette Épicée, Acidulée et Sucrée (Bibim Mandu), et Kimchi Mandu (Boulettes de Kimchi Coréennes) pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

4Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

trempette pour mandu 3(peut être ou écrémé)

dashida de boeuf 1(peut être ou écrémé)

poudre de piment rouge séchée 100Noix de toute sorte (hachées)

ciboulette à l'ail 2Sct

huile de sésame noir 1

peaux de boulettes pk 1

x blanc d'œuf, légèrement battu 21 litre de lait entier, à température ambiante

oeuf 6(peut être ou écrémé)

vinaigrette citron-poivre 11 livre de courgettes,

gingembre émincé 250Noix de toute sorte (hachées)

pousses de haricots 6grand

x grandes feuilles de chou napa 500Noix de toute sorte (hachées)

hachis de porc 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

vin de riz chinois 0(peut être ou écrémé)

tasse d'edamame surgelé, décongelé 3Sct

6 petits pains aux graines de sésame, fendus 300Noix de toute sorte (hachées)

tofu séché 0Sct

vinaigre blanc / de riz

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling sont d'excellents choix pour les Asiatiques. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est Birichino Jurassic Park Vineyard Old Vines Chenin Blanc. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 26 dollars.