Lanières de Poulet dans des Rajas Poblanas Crémeux
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les lanières de poulet aux Rajas Poblanas crémeux. Cette recette sert 12 personnes. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 208 calories. Pour 1,27 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange d'oignon, d'huile, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain Végétalien à la Mangue et à la Banane en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Essayer Rajas Poblanas (Bandes de Poblano), Rajas Poblanas, et Rajas Poblanas pour des recettes similaires.
Instructions
1
Mélanger la pâte à tartiner au fromage à la crème, l'ail et 2 piments dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tartinade Au Fromage à La Crème
Piment
Ail
Matériel que vous utiliserez
Blender
2
Couper le reste des piments en lanières.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Piment
3
Chauffer 1 c. à thé. huiler dans une grande poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
4
Ajouter la moitié du poulet; cuire et remuer 3 min. ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
5
Retirer de la poêle. Répéter avec le reste de l'huile et du poulet; couvrir pour garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet Entier
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Ajouter les oignons et les lanières de chili dans la poêle; cuire 3 min., en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignon
Piment
Matériel que vous utiliserez
Poêle
7
Ajouter le poulet et la sauce au fromage à la crème; remuer. Couvrir; cuire à feu doux 13 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit et que le mélange soit bien chauffé, en remuant de temps en temps et en le garnissant de fromage râpé pendant les 3 dernières minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage Râpé
Sauce Au Fromage
Poulet Entier
Crème
8
Servir avec des tortillas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante