Kielbasa aux Légumes

Kielbasa aux Légumes
Kielbasa aux légumes est un sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,65 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 491 calories, 21g de protéines, et 37g de matières grasses. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Si vous avez de la saucisse polonaise, de l'huile de canolan, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez la préparer. Pour utiliser les légumes mélangés, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert à la Tarte à la Citrouille en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Essayer Kielbasa y kapusta (Kielbasan et chou), Trempette Chaude de Kielbasa, et Kielbasa Farci pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle, faire dorer la saucisse dans l'huile à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Retirer avec une cuillère à fente et garder au chaud.
Matériel que vous utiliserez
Cuillère à FenteCuillère à Fente
3
Ajouter les légumes, le bouillon et le mélange à soupe dans la poêle. Porter à ébullition. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 10 à 12 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
Mélange De SoupeMélange De Soupe
BouillonBouillon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Remettre la saucisse dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Mélanger la fécule de maïs et l'eau jusqu'à consistance lisse; incorporer au mélange de saucisses. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 1 minute ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
SaucisseSaucisse
EauEau
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé10
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