Hummus

Name: Hummus
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Moyen-Orient
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) pois chiches ou haricots garbanzo, égouttés (liquide de réserve); 2 gousses dail, pelées et en purée; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée paprika moulu, pour la garniture; 2 (hiver) jus de citron (environ 1 citron); 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée huile dolive, pour la garniture; 0 (peut être ou écrémé) pincée de sel; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pâte de tahini (également connue sous le nom de pâte de sésame)

La recette du houmous est prête en environ 30 minutes et est certainement un excellent sans gluten et végétalien option pour les amateurs de nourriture orientale moyenne. Une portion de ce plat contient environ 11g de protéines, 28g de matières grasses, et un total de 383 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 87 cents par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots garbanzo, des gousses d'ail, du paprika moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Cela fonctionne bien comme une hor d'oeuvre. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Salade de Poulet Grillé Mariné au Houmous avec Vinaigrette Houmous-Salsa, Comment Faire Du Houmous Maison Ultra Lisse... ou Les Rêves De Houmous Sont Faits De), et Le MEILLEUR Houmous: Houmous à la Citrouille avec des Chips de Tortilla “Sucre” à la Cannelle {Blé Entier, Faible en Gras, Végétarien + Super Simple}.