Gaufres à la compote de pêches et de baies

Gaufres à la compote de pêches et de baies
Les gaufres à la compote de pêches et de baies nécessitent environ 30 minutes du début à la fin. Pour 71 cents par portion , cette recette couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette lacto ovo végétarienne contient 253 calories , 7 g de protéines et 6 g de matières grasses par portion. Cette recette en sert 6. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a fait mouche. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la cassonade, des graines de lin, de la cannelle moulue et quelques autres éléments pour le préparer aujourd'hui. Cela fonctionne bien comme petit-déjeuner. Il vous est présenté par Taste of Home. Globalement, cette recette obtient un bon score cuillère de 42 % . Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Gâteau aux amandes et à la semoule de maïs avec compote de pêches et de baies , Gaufres à la compote de poires et de cerises et Gaufres aux agrumes avec compote de marmelade .

Instructions

1
Dans une petite casserole, mélanger les pêches, le jus d'orange, la cassonade et la cannelle. porter à ébullition à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Fruits à Tartiner 100 % Bleuets1/2 Tasse De Fruits à Tartiner 100 % Bleuets
Noix De Muscade Supplémentaire, FacultatifNoix De Muscade Supplémentaire, Facultatif
Comme Des Pistaches Ou Des NoixComme Des Pistaches Ou Des Noix
Pêches Blanches Mûres, Pelées, Dénoyautées Et HachéesPêches Blanches Mûres, Pelées, Dénoyautées Et Hachées
Matériel que vous utiliserez
Sel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour SaupoudrerSel Casher, Divisé, Et Un Peu Plus Pour Saupoudrer
2
Ajouter les baies; cuire et remuer pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Petites Tartelettes Enrobées De RougePetites Tartelettes Enrobées De Rouge
3
Dans un grand bol, mélanger les farines, les graines de lin, la levure chimique, le bicarbonate de soude et la cannelle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
À Propos Du Sucre GlaceÀ Propos Du Sucre Glace
Comme Des Pistaches Ou Des NoixComme Des Pistaches Ou Des Noix
Graines De LinGraines De Lin
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
4
Mélanger le babeurre, le jus d'orange, l'huile et la vanille ; incorporer aux ingrédients secs jusqu'à ce qu'ils soient humidifiés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Fruits à Tartiner 100 % Bleuets1/2 Tasse De Fruits à Tartiner 100 % Bleuets
Huile Végétale (la Quantité Dépend Du Mode De Cuisson)Huile Végétale (la Quantité Dépend Du Mode De Cuisson)
Miel D'agrumesMiel D'agrumes
4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce4 Cuillères à Soupe De Beurre, Coupé En Cubes De 1/2 Pouce
5
Cuire au four dans un gaufrier préchauffé selon les instructions du fabricant jusqu'à ce qu'il soit doré.
Matériel que vous utiliserez
GaufrierGaufrier
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
6
Servir avec de la compote.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CompoteCompote
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé8
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