Gaufres au Yaourt et aux Pacanes

Name: Gaufres au Yaourt et aux Pacanes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 1 (peut être ou écrémé) À propos du sucre glace; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement substitut doeuf; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature sans gras; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement farine tout usage; 2 (hiver) margarine réduite en calories, fondue; 2 (hiver) pacanes finement hachées, grillées; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Les gaufres au yaourt et aux pacanes pourraient être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 8 et coûte 31 cents par portion. Une portion contient 121 calories, 4g de protéines, et 5g de matières grasses. Un mélange de levure chimique, de sel, de substitut d'œuf et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 48%. Ce score est solide. Essayer Gaufres au Yaourt, Gaufres au Yaourt, et Gaufres au Yaourt Au Miel pour des recettes similaires.

Instructions

Enduisez un gaufrier de 8 pouces d'aérosol de cuisson et préchauffez.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Gaufrier

Mélanger la farine et les 3 ingrédients suivants dans un bol moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Farine Tout Usage

Matériel que vous utiliserez

Bol

Mélanger le yogourt, le substitut d'œuf et la margarine; ajouter aux ingrédients secs en battant bien avec un mélangeur à vitesse moyenne. Incorporer les pacanes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Substitut D'oeuf

¼ Tasse Pleine De Farine

Pacanes

Yogourt

Matériel que vous utiliserez

Blender

Verser 1 tasse de pâte sur un gaufrier chaud, en étalant la pâte sur les bords.

Matériel que vous utiliserez

Gaufrier

Cuire au four de 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce que la cuisson à la vapeur cesse.

Matériel que vous utiliserez

Four

Coupez chaque gaufre en 4 carrés.

Servir avec du sirop d'érable, si désiré (sirop non inclus dans l'analyse).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sirop D'érable

Sirop

Astuce: L'une des meilleures façons de faire ressortir la saveur des noix est de les griller. Il suffit de placer n'importe quel type de noix entières ou hachées dans une poêle peu profonde ou sur une plaque à pâtisserie, et cuire au four à 350 pendant 6 à 8 minutes. Assurez-vous de les regarder attentivement; ils peuvent passer de grillés à brûlés très rapidement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

Noix

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Four

Poêle

Equipement

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées 1(peut être ou écrémé)

À propos du sucre glace 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

substitut d'oeuf 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature sans gras 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

farine tout usage 2(hiver)

margarine réduite en calories, fondue 2(hiver)

pacanes finement hachées, grillées 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont mes meilleurs choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Le Riesling Himmelreich Kabinett de J.J. Prum Graacher avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 22 dollars par bouteille.