Frittata Aux Asperges, Courgettes Et Poivrons Jaunes

Name: Frittata Aux Asperges, Courgettes Et Poivrons Jaunes
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noix de toute sorte (hachées) asperges fraîches (ou deux paquets dasperges coupées congelées de 9 à 10 oz); 10 oeufs légèrement battus; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement demi-moitié (lait ou lait évaporé sans matières grasses); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) basilic frais coupé en morceaux; 0 (peut être ou écrémé) pâtes aux coquilles miniatures, cuites al dente; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) persil italien frais coupé en morceaux; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 ( aubergines) poivron jaune, coupé en lanières de 1/4 de pouce; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement petites courgettes, coupées en deux dans le sens de la longueur et tranchées de 1/4 de pouce dépaisseur (environ

Besoin d'un plat principal sans gluten, primal, entier 30 et végétarien? La Frittata Aux asperges, Aux courgettes et Au poivron jaune pourrait être une recette géniale à essayer. Cette recette sert 1. Une portion de ce plat contient environ 80g de protéines, 47g de matières grasses, et un total de 982 calories. Pour 10,38 per par portion, cette recette couvertures 81% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre moulu, des œufs, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les courgettes, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Carrés de Dessert Aux Courgettes en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un grande note cuillerée de 88%. Des recettes similaires incluent Frittata aux Asperges Cuites au Four et au Poivron Jaune, Frittata aux Asperges et Poivrons Rouges, et Frittata aux Courgettes et Poivrons Rouges.