Frittata au four facile

Name: Frittata au four facile
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (peut être ou écrémé) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 85 Noix de toute sorte (hachées) fusilli ou macaroni; 1 poireaux ou 1 botte doignons nouveaux, hachés; 85 Noix de toute sorte (hachées) maïs sucré congelé ou en conserve; 85 Noix de toute sorte (hachées) pois surgelés; 1 poivron rouge, épépiné et haché; 2 grand oeuf; 150 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait demi-écrémé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) feuilles de thym frais (de préférence thym citron); 50 Noix de toute sorte (hachées) chedder végétarien extra mature, râpé; 2 (hiver) parmesan finement râpé (ou alternative végétarienne)

Frittata au four facile pourrait être juste le petit déjeuner que vous recherchez. Pour 81 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 209 calories. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de BBC Good Food nécessite des pois, des fusilli, du poivron et du maïs doux. 410 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Frittata Au Four Facile, Grille-pain Frittata, et Frittata Au Four Aux Asperges Et Au Jambon.

Instructions

Chauffer le four à 190C / ventilateur 170C / gaz

Matériel que vous utiliserez

Four

Graisser un plat allant au four de 1,2 litre avec l'huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée dans une grande casserole pendant 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter tous les légumes et cuire encore 2-3 minutes jusqu'à ce que les pâtes soient tendres et que les légumes soient légèrement ramollis.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Pâte

Égoutter, puis verser dans le plat allant au four et bien mélanger.

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Battre ensemble les œufs et le lait dans une cruche et ajouter le thym.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Thym

Oeuf

Lait

Mélanger les deux fromages ensemble et en ajouter la majeure partie au mélange d'œufs, puis assaisonner.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Verser dans le plat allant au four, remuer doucement, puis disperser le reste du fromage sur le dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Cuire au four de 35 à 40 minutes jusqu'à ce que la pâte soit cuite et dorée. Laisser refroidir quelques minutes, puis servir avec une salade verte.

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Plat De Cuisson

Poêle

Ingrédients

Portion:

1(peut être ou écrémé)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 85Noix de toute sorte (hachées)

fusilli ou macaroni 1

poireaux ou 1 botte d'oignons nouveaux, hachés 85Noix de toute sorte (hachées)

maïs sucré congelé ou en conserve 85Noix de toute sorte (hachées)

pois surgelés 1

poivron rouge, épépiné et haché 2grand

oeuf 1506 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

lait demi-écrémé 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

feuilles de thym frais (de préférence thym citron)50Noix de toute sorte (hachées)

chedder végétarien extra mature, râpé 2(hiver)

parmesan finement râpé (ou alternative végétarienne)

Vin recommandé: Mousseux

La Frittata peut être associée à un vin mousseux. Même si vous ne faites pas de mimosas, le vin mousseux est excellent avec les œufs pour deux raisons. Premièrement, si vous mangez des œufs tôt dans la journée, le vin mousseux contient moins d'alcool. Deuxièmement, il nettoie le palais, ce qui est important car le jaune est connu pour enrober le palais. La cuvée Veuve Ambal Crémant de Bourgogne Brut Grande avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 24 dollars par bouteille.