Flétan cuit au four avec de l'Orzo, des Épinards et des tomates Cerises

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le Flétan cuit au four avec de l'Orzo, des épinards et des tomates cerises. Cette recette sert 2. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 713 calories, 44g de protéines, et 32g de matières grasses par portion. Pour 7,67 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des bébés épinards, des tomates cerises, des pâtes à l'orzo), et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 89%. Ce score est excellent. Des recettes similaires incluent Flétan Cuit Au Four Avec De L'Orzo, Des Épinards Et Des Tomates Cerises, Orzo aux épinards et tomates cerises, et Flétan Grillé Et Tomates Au Pesto Orzo.