Filets de Poisson de Dijon Ww - 2 Pts.

Name: Filets de Poisson de Dijon Ww - 2 Pts.
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) gigot d'agneau, avec os; 2 (hiver) chapelure italienne assaisonnée; 2 (peut être ou écrémé) 1 échalote, râpée ou hachée; 227 Noix de toute sorte (hachées) filets rugueux orange (ou plie, perche ou sole); 1 1 livre de courgettes, sauce worcestershire à teneur réduite en sodium

Filets de Poisson de Dijon Ww - 2 Pts. est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 151 calories. Cette recette sert 2. Pour 3,2 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. Rendez-vous au magasin et procurez-vous de la sauce worcestershire, de la chapelure assaisonnée, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Filets de Saumon Balsamique de Dijon, Filets De Poisson, et Filets de Poisson Farcis.

Ingrédients

Portion:

1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

gigot d'agneau, avec os 2(hiver)

chapelure italienne assaisonnée 2(peut être ou écrémé)

1 échalote, râpée ou hachée 227Noix de toute sorte (hachées)

filets rugueux orange (ou plie, perche ou sole)11 livre de courgettes,

sauce worcestershire à teneur réduite en sodium

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. Il a 5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 99 dollars.