Enveloppements Rapides de Laitue de Dinde Asiatique en semaine

Name: Enveloppements Rapides de Laitue de Dinde Asiatique en semaine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Asiatique
Ingredients: 340 Noix de toute sorte (hachées) Salade de Brocoli; 15 Environ Feuilles de laitue au beurre (vous pouvez également utiliser des feuilles de laitue iceberg); 1 Gros oignon rouge châtaignes deau égouttées; 2 (hiver) basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles); 0 (peut être ou écrémé) sel dail (jai utilisé Lawrys); 454 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de dinde moulue; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon finement haché; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 0 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 livre de courgettes, tasse d'edamame surgelé, décongelé; 1 noix de toutes sortes que tu aimes Sauce Teriyaki de Yoshida

Les enveloppements rapides de laitue de dinde asiatique en semaine pourraient être l'œuvre d'art que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers et entière a 409 calories, 44g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette sert 3. Pour 5,09 per par portion, cette recette couvertures 37% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 6 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez de la salade de brocoli, du poivre, des châtaignes d'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 86%. Ce score est spectaculaire. Des recettes similaires incluent Wraps de Laitue au Poulet asiatique {Rapide et délicieux}, Wraps de Laitue de Dinde Asiatique, et Wraps de Laitue de Dinde Asiatique.

Ingrédients

Portion:

340Noix de toute sorte (hachées)

Salade de Brocoli 15

Environ Feuilles de laitue au beurre (vous pouvez également utiliser des feuilles de laitue iceberg)1Gros oignon rouge

châtaignes d'eau égouttées 2(hiver)

basilic déchiré ou haché (10 à 12 feuilles)0(peut être ou écrémé)

sel d'ail (j'ai utilisé Lawry's)454Noix de toute sorte (hachées)

poitrine de dinde moulue 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon finement haché 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 0(peut être ou écrémé)

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 11 livre de courgettes,

tasse d'edamame surgelé, décongelé 1noix de toutes sortes que tu aimes

Sauce Teriyaki de Yoshida

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est Habit Chenin Blanc. Il a 4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 30 dollars.