Enveloppements de Crevettes Tandoori Chipotle

Name: Enveloppements de Crevettes Tandoori Chipotle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 livre de courgettes, Tortillas de maïs chaudes ou riz blanc, pour servir; 2 piments chipotle, en conserve dans une sauce adobo, épépinés et émincés; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 2 (hiver) gingembre frais pelé émincé; 2 (hiver) vinaigrette citron-poivre; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cumin moulu; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. curcuma moulu; 2 poivrons jalapeño émincés; 2 (hiver) jus de citron frais; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) jus de citron vert frais; 8 quartiers de chaux; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement yogourt nature faible en gras, divisé; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement mangue pelée en dés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge émincé; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 680 Noix de toute sorte (hachées) crevettes décortiquées et déveinées; 7 pouce pains plats (comme Flatout)

Les enveloppements de crevettes Tandoori Chipotle sont un pescatarian plat principal. Cette recette sert 8 personnes. Pour 2,47 $par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 162 calories, 21g de protéines, et 2g de matières grasses. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez des crevettes, des pains plats, de la mangue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de 49 pour solid spoonacular%. Essayer Wraps de Laitue aux Crevettes Chipotle, Wraps au Poulet Tandoori, et Enveloppements de Poulet à La Tandoori pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger 1 tasse de yogourt nature faible en gras et les 10 ingrédients suivants (à travers les crevettes) dans un grand sac en plastique à fermeture éclair; sceller le sac. Bien mélanger pour enrober. Laisser mariner au réfrigérateur pendant 1 heure en retournant le sachet de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Yogourt Faible En Gras

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Sacs Ziploc

Préparer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Retirer les crevettes du sac; jeter la marinade. Enfilez les crevettes uniformément sur chacune des brochettes de 8 (10 pouces).

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tri-tips, Parés

Crevette

Matériel que vous utiliserez

Brochette

Placer les brochettes sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; griller 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Brochette

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Laisser reposer les crevettes 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Retirer les crevettes des brochettes. Répartir uniformément les crevettes dans chacun des 8 pains plats. Garnir chaque portion de 2 cuillères à soupe de mangue, 1 cuillère à soupe d'oignon, 1 1/2 cuillère à café de coriandre fraîche et 1 cuillère à soupe du yogourt restant. Répartir le jalapeo uniformément entre les pains plats.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre Fraîche

Crevette

Yogourt

Mangue

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Brochette

Servir avec des quartiers de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cale De Chaux

Equipement

Sacs Ziploc

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Brochette

Ingrédients

Portion:

11 livre de courgettes,

Tortillas de maïs chaudes ou riz blanc, pour servir 2

piments chipotle, en conserve dans une sauce adobo, épépinés et émincés 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

coriandre fraîche hachée 2(hiver)

gingembre frais pelé émincé 2(hiver)

vinaigrette citron-poivre 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

cumin moulu 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

curcuma moulu 2

poivrons jalapeño émincés 2(hiver)

jus de citron frais 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

jus de citron vert frais 8

quartiers de chaux 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

yogourt nature faible en gras, divisé 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

mangue pelée en dés 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon rouge émincé 11 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli.

1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers 680Noix de toute sorte (hachées)

crevettes décortiquées et déveinées 7pouce

pains plats (comme Flatout)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail.

Croquant et net, ce vin présente du miellat, des fruits à noyau et des agrumes avec une finale subtile, nette et persistante.Essayez de l'associer à de bons vieux fish and chips, des salades d'été et des palourdes cuites à la vapeur à la douzaine...ou des dizaines.

Crisp and clean, this wine features honeydew, stone fruit, and citrus with a subtle, clean, lingering finish.Try pairing with good old fish and chips, summer salads, and steamed clams by the dozen...or dozens.