Ensalada De Pitaya, Kiwi, Y Mangue (Fruit Du Dragon, Kiwi Et Mang

Name: Ensalada De Pitaya, Kiwi, Y Mangue (Fruit Du Dragon, Kiwi Et Mang
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 fruit du dragon; 2 kiwi, pelé et coupé en dés; 1 mangue pelée et coupée en dés

Ensalada De Pitaya, Kiwi, Y Mangue (Fruit Du dragon, Kiwi Et Mang pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et entière de 30 a 68 calories, 1g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,26 per par portion. 6 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du fruit du dragon, du kiwi, de la mangue et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 72%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Sucettes Glacées aux Fruits à la Limeade Mangue-Kiwi {Paletas}, Pop de Glace à la Pastèque et au Kiwi sans Sucre (paletas de sandia y kiwi), et Confiture de kiwi-mangue.

Instructions

Divisez le fruit du dragon en deux. Pendant qu'il est encore dans la pelure, ne coupez que la chair en cubes, tout en restant dans la pelure extérieure et retirez-la à l'aide d'une cuillère et placez-la dans un bol à mélanger de taille moyenne. Prenez l'autre moitié du fruit, coupez deux tranches pour les utiliser comme garniture. Coupez le reste du fruit du dragon en cubes, retirez-le et ajoutez-le à l'autre fruit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fruit Du Dragon