Dinde italienne à la Polenta

Name: Dinde italienne à la Polenta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 425 Noix de toute sorte (hachées) tomates cuites, non égouttées et hachées; 1 gousse dail émincée; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge moulu; 227 Noix de toute sorte (hachées) poitrine de dinde moulue; 1 1 livre de courgettes, assaisonnement italien séché; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement parmesan frais râpé; 454 Noix de toute sorte (hachées) polenta

La dinde italienne au Polentan est un sans gluten recette avec 4 portions. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 545 calories. Pour 2,23 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il fonctionne mieux comme plat principal, et se fait dans environ 45 minutes. Peu de gens ont vraiment aimé ce plat méditerranéen. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de poitrine de dinde moulue, de parmesan, d'assaisonnement et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 55%, ce plat est solide. Essayer Casserole de Dinde à la Polenta Italienne, Polenta à la Saucisse Italienne, et Saucisse Italienne à la Polenta pour des recettes similaires.

Instructions

Enduire une poêle moyenne de spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'il soit chaud.

Ajouter la dinde et l'ail et cuire à feu moyen jusqu'à ce que la dinde soit dorée, en remuant jusqu'à ce que la dinde s'effrite. Incorporer les tomates, l'assaisonnement italien et le poivre. Porter à ébullition; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Italien

Tomate

Ail

Poivrer

Dinde Entière

Préchauffer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Trancher la polenta en 12 rondelles.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Polenta

Déposer sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un aérosol de cuisson. Griller 10 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Pour servir, garnir la polenta du mélange de dinde; saupoudrer de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Polenta

Fromage

Dinde Entière

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Astuce: La polenta est un produit à base de semoule de maïs similaire au gruau jaune. La polenta précuite est livrée dans un emballage qui ressemble à un tube de saucisse et se trouve généralement dans la section des produits de l'épicerie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Polenta

Saucisse

Equipement

Poêle

Poulet De Chair

Plaque à Pâtisserie

Ingrédients

Portion:

425Noix de toute sorte (hachées)

tomates cuites, non égouttées et hachées 1

gousse d'ail émincée 0(peut être ou écrémé)

poivron rouge moulu 227Noix de toute sorte (hachées)

poitrine de dinde moulue 11 livre de courgettes,

assaisonnement italien séché 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

parmesan frais râpé 454Noix de toute sorte (hachées)

polenta

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano et Verdicchio sont mes meilleurs choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Le Rodano Vigna Viacosta Chianti Classico avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 30 dollars par bouteille.