Côtelettes aux fruits mélangés
La recette Côtelettes aux Fruits Mixtes peut être réalisée en 40 minutes environ . Pour 2,07 $ par portion , vous obtenez un plat principal pour 4 personnes. Une portion contient 269 calories , 27 g de protéines et 5 g de matières grasses . C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . Un mélange d’oignons, d’eau, de bouchées d’ananas et une poignée d’autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par Taste of Home. 1 personne était heureuse d'avoir essayé cette recette. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 55 % , ce qui est solide. Des recettes similaires incluent les shortcakes aux fruits mélangés , la tarte aux fruits mélangés et les pavlovas aux fruits mélangés .
Instructions
Dans une grande poêle antiadhésive enduite d'un enduit à cuisson, cuire les côtelettes de porc à feu moyen pendant 4 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 160°.
Retirer et réserver au chaud.
Dans la même poêle, faire revenir l'oignon et le céleri pendant 3 minutes. Incorporer les prunes, l'ananas, les abricots, 1/3 tasse d'eau, la sauce soja et la marjolaine. Porter à ébullition. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter 15 minutes.
Remettez le porc dans la poêle. Incorporer le reste de l'eau; remettre à ébullition. Baisser la température; couvrir et laisser mijoter pendant 7 à 11 minutes ou jusqu'à ce que la viande soit tendre.