Crunch des Caraïbes

Crunch des Caraïbes
La recette Caribbean Crunch est prête en environ 20 minutes et est certainement un spectaculaire végétarien option pour les amateurs de cuisine d'Amérique centrale. Cette hor d'oeuvre a 144 calories, 3g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Cette recette sert 20 personnes. Pour 26 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 5 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Un mélange de pop-corn sauté, de raisins secs, d'arachides et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est présenté par Betty Crocker. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 29%, ce qui n'est pas si génial. Essayer Crunch des Caraïbes, Crunch - crunch: Une semaine de salades printanières en bocaux, et Macarons Cap'n Crunch avec Garniture de Pâte à biscuits Cap'n Crunch pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 300 °F.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Dans une casserole non graissée de 15 x 10 x 1 po, mélanger les céréales, les arachides, les raisins secs et les chips de banane. Dans une casserole d'un quart, faire chauffer le beurre et le miel à feu doux jusqu'à ce que le beurre soit fondu. Incorporer la cannelle et le sel; verser sur le mélange de céréales, en remuant jusqu'à ce qu'il soit uniformément enrobé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips De BananeChips De Banane
CannelleCannelle
ArachideArachide
RaisinRaisin
BeurreBeurre
CéréaleCéréale
MielMiel
SelSel
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
PoêlePoêle
3
Cuire à découvert 10 minutes en remuant une fois. Incorporer le maïs soufflé et la noix de coco.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CocoCoco
CornCorn
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Saupoudrer de sel supplémentaire si désiré. Conserver dans un contenant hermétique.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SelSel
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions20
Score de santé2
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