Crevettes Grillées Épicées à la Noix de Coco et au Citron Vert

Crevettes Grillées Épicées à la Noix de Coco et au Citron Vert
Crevettes grillées épicées à la noix de coco et au citron vert nécessite environ 2 heures et 20 minutes du début à la fin. Pour 5,39 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 3. Une portion contient 366 calories, 34g de protéines, et 23g de matières grasses. Si vous avez de la noix de coco, de la coriandre, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 52%, ce qui est solide. Essayer Crevettes Grillées Épicées à la Noix de Coco et au Citron Vert, Risotto Épicé à la Noix de Coco aux Crevettes au Citron Vert, et Crevettes Épicées à l'Ananas Grillé et Riz Pilaf à la Noix de Coco pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger le jalapeno, le zeste de citron vert, le jus de citron vert, l'ail, la coriandre, la noix de coco, l'huile d'olive et la sauce soja dans un robot culinaire; mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Zeste De Citron VertZeste De Citron Vert
Huile D'oliveHuile D'olive
Sauce SojaSauce Soja
CoriandreCoriandre
Piment JalapenoPiment Jalapeno
CocoCoco
AilAil
Matériel que vous utiliserez
Robot CulinaireRobot Culinaire
2
Placez les crevettes dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
BolBol
3
Verser la sauce sur les crevettes et mélanger pour enrober. Couvrir et laisser mariner au moins 2 heures.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
4
Préchauffez un gril extérieur à feu moyen-élevé et huilez légèrement la grille.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
5
Enfilez les crevettes sur des brochettes, en perçant chaque crevette près de la tête et de la queue.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CrevetteCrevette
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
6
Cuire les brochettes sur le gril préchauffé, en les retournant fréquemment jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées de tous les côtés et que la viande ne soit plus rose au centre, 2 à 3 minutes de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ViandeViande
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 20 m.
Portions3
Score de santé14
Magazine