Crevettes au Gingembre aux Noix de Cajou

Name: Crevettes au Gingembre aux Noix de Cajou
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sucre; 2 carottes, tranchées finement; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement JARDINIÈRES Moitiés de Noix de Cajou avec des morceaux; 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet sans gras à teneur réduite en sodium; 2 girofle ail haché; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) racine dépice hachée; 2 (peut être ou écrémé) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 454 Noix de toute sorte (hachées) crevettes moyennes pelées déveinées non cuites; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement sauce teriyaki à teneur réduite en sodium

Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et entière de 30 personnes en sert 25 et coûte 54 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 3g de matières grasses, et un total de 60 calories. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Si vous avez des fleurons de brocoli, du bouillon de poulet, du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est plutôt bon. Essayer Crevettes Kung Pao aux Noix de cajou, Crevettes au Gingembre, et Crevettes à l'Ail au Gingembre pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les crevettes avec le gingembre et l'ail. Réfrigérer 1 heure. Pendant ce temps, mélanger la sauce teriyaki, le bouillon et le poivre écrasé jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Teriyaki

Ail

Gingembre

Poivrer

Crevette

Bouillon

Chauffer l'huile dans une grande poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le mélange de crevettes; cuire et remuer 3 à 5 min. ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Ajouter le mélange de teriyaki, le brocoli et les carottes; remuer. Cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Brocoli

Carotte

Ajouter les noix; mélanger légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Noix

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

9466 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sucre 2

carottes, tranchées finement 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

JARDINIÈRES Moitiés de Noix de Cajou avec des morceaux 0(peut être ou écrémé)

poivron rouge concassé 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de poulet sans gras à teneur réduite en sodium 2girofle

ail haché 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

racine d'épice hachée 2(peut être ou écrémé)

2 livres de variétés mélangées de champignons frais 454Noix de toute sorte (hachées)

crevettes moyennes pelées déveinées non cuites 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

sauce teriyaki à teneur réduite en sodium

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont mes meilleurs choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Vous pouvez essayer le Pinot Grigio biologique Ziobaffan. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,6 étoiles sur 5 et un prix d'environ 17 dollars par bouteille.