Couscous Israélien aux Fruits

Name: Couscous Israélien aux Fruits
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement abricots secs coupés en dés; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 2 olives farcies au piment; 3 bâton cannelle (3 pouces); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement groseilles séchées; 1 kilogramme bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement couscous israélien non cuit; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon finement haché; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Le couscous israélien aux fruits pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 12 personnes. Pour 1,09 per par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 172 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses. Si vous avez des abricots, des oignons, des bâtons de cannelle et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si grand score spoonaculaire de 20%. Essayer Couscous Israélien aux Fruits, Couscous Israélien aux Fruits, et Couscous de Couleur Rose (Couscous Israélien aux Betteraves et Noix) pour des recettes similaires.

Instructions

Faire fondre le beurre dans une grande casserole à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'oignon et faire sauter 5 minutes. Incorporer les groseilles, les abricots, le sel, le bouillon et les bâtons de cannelle; porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bâton De Cannelle