Courge Spaghetti Épicée Aux Haricots Noirs

Name: Courge Spaghetti Épicée Aux Haricots Noirs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots noirs, bien rincés et égouttés; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre hachée; 2 (peut être ou écrémé) huile dolive ou de maïs; 1 piment jalapeño, épépiné, émincé; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 fraise, décortiquée; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge, haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron rouge, haché; 1 1 livre de courgettes, Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 1 ( aubergines) courge spaghetti; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Toutes les courges cuites réservées, environ; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement maïs sucré, congelé ou frais

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la Courge Spaghetti épicée Aux haricots noirs. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 241 calories, 8g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,47 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2822 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez de l'huile de maïs, du maïs, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Piment De Boeuf Épicé À La Courge Musquée Et Aux Haricots Noirs, Courge Spaghetti Tex Mex au Guacamole aux Haricots Noirs, et Courge Spaghetti Au Rabe Brocoli Et Haricots Canellini.