Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Les coupes de laitue au poulet pourraient être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,85 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 334 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 27 minutes. Cette recette de Foodnetwork a 1 fans. Un mélange de sauce soja, de gingembre, de sauce piquante sambal et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score spoonacular de 61%, ce qui est plutôt bien. Essayer Coupes De Laitue Au Poulet, Coupes De Laitue Au Poulet, et Coupes De Laitue Au Poulet pour des recettes similaires.
Instructions
1
Regardez comment faire cette recette.
2
Dans une sauteuse moyenne à feu vif, ajouter l'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
3
Ajouter les légumes et le poulet, faire sauter pendant 45 secondes. Déglacer avec la sauce sambal pendant 30 secondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Légume
Poulet Entier
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
4
Ajouter le wonton dans la tasse de laitue, verser le mélange de poulet et de légumes dans la tasse, garnir d'oignons verts et d'arachides.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Verts
Poulet Entier
Laitue
Arachide
Légumes Mélangés
5
Garnir les coupes de laitue de graines de sésame noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Graines De Sésame Noir
Feuille De Laitue
6
Bien mélanger tous les ingrédients. Agiter avant de servir.