Cook the Book: Bar Rayé Rôti à la Poêle avec Salade de Pois Chiches Tunisiens et Sauce au Yogourt

Préparez le livre: Le Bar rayé Rôti à la poêle avec une salade de Pois Chiches Tunisiens et une sauce au yogourt pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans gluten et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 5,64 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 53g de protéines, 21g de matières grasses, et un total de 541 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du cumin moulu, des filets de bar rayé, des branches de céleri et des sommets feuillus, et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Pour utiliser l'huile de canolan, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Turnovers Cerise-Abricot en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 76%. Ce score est bon. Essayer Cook the Book: Sauté de pois Chiches au Yogourt grec, Bar Rayé Rôti À La Ciboulette Et Sauce À La Crème Sure, et Faites cuire le livre: Chou-fleur Rôti aux graines de Cumin avec du Yogourt Salé, de la Menthe et des Graines de Grenade pour des recettes similaires.