Coin Iceberg avec Pancetta

Coin Iceberg avec Pancetta
Le coin Iceberg à la pancetta pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale sert 4 et coûte 1,2 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 81 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de concombre, de pancetta, de vinaigrette au citron et au babeurre aux herbes et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 31%. Ce score n'est pas si exceptionnel. Essayer Le Coin des Icebergs, Coin Iceberg Haché, et Coin d'Iceberg de Crevettes pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduire la casserole de spray de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter la pancetta à la poêle; cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elle soit croustillante.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Égoutter sur du papier absorbant.
Matériel que vous utiliserez
Serviettes En PapierServiettes En Papier
4
Couper la tête de laitue en deux; couper chaque moitié en 2 quartiers.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LaitueLaitue
5
Placez 1 coin sur chacune des 4 assiettes à salade.
6
Arroser chaque quartier de 2 cuillères à soupe de Vinaigrette au babeurre et au citron aux herbes; saupoudrer de 1/4 tasse de tomate et de 2 cuillères à soupe de concombre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BabeurreBabeurre
ConcombreConcombre
TomateTomate
CitronCitron
7
Saupoudrer uniformément de pancetta.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce1/2 Tasse De Pois Mange-tout, Coupés En Morceaux De 1 Pouce
8
Servir immédiatement.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé4
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