Cocotte de Thon et Pois Verts Croustillante (Rocco Dispirito)

Name: Cocotte de Thon et Pois Verts Croustillante (Rocco Dispirito)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 510 Noix de toute sorte (hachées) thon germon en conserve, emballé dans de leau, égoutté; 3 (hiver) gigot d'agneau, avec os; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2% de yogourt grec; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir frais moulu; 142 Noix de toute sorte (hachées) fromage cheddar 50% réduit en gras, râpé; 177 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crème sure réduite en gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement panko au blé entier; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois surgelés; 170 Noix de toute sorte (hachées) rotini de blé entier; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée (gros tube)

La cocotte Croustillante au Thon et aux Pois Verts (Rocco Dispirito) est une pescatarien plat principal. Une portion contient 413 calories, 40g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,72 $ par portion. Un mélange de pois, de yogourt grec, de fromage cheddar et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser les pois, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile aux Fraises en dessert. 11 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Il est parfait pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est super. Des recettes similaires incluent Côtes Levées Bbq du Chef Rocco Dispirito, Maïs Grillé Mexicain du Chef Rocco Dispirito, et Le Cordonnier Aux Pêches Et Aux Myrtilles De Rocco Dispirito Au Gingembre Et Au C.

Ingrédients

Portion:

510Noix de toute sorte (hachées)

thon germon en conserve, emballé dans de l'eau, égoutté 3(hiver)

gigot d'agneau, avec os 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

2% de yogourt grec 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

poivre noir frais moulu 142Noix de toute sorte (hachées)

fromage cheddar 50% réduit en gras, râpé 1776 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

crème sure réduite en gras 596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

panko au blé entier 3556 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

pois surgelés 170Noix de toute sorte (hachées)

rotini de blé entier 6Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée

(gros tube)

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est le Merlot signature Darioush. Il a 4,2 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 69 dollars.