Chou-fleur rôti à la poêle avec des Pignons de Pin, de l'ail et du romarin

Chou-fleur rôti à la poêle avec des Pignons de Pin, de l'ail et du romarin
Le chou-fleur rôti à la poêle avec des pignons de pin, de l'ail et du romarin pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 8 personnes et coûte 5,86 per par portion. Une portion contient 200 calories, 5g de protéines, et 10g de matières grasses. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du romarin, de l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Il vous est apporté par Mes recettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 69%. Essayer Chou-Fleur Rôti à la Poêle Avec Pignons de Pin, Ail et Romarin, Nouilles à la Crème de Saumon Grillé et Ail Rôti avec Chou-Fleur Croustillant + Pignons de Pin Grillés, et Chou-fleur rôti aux Pignons de Pin pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
2
Placer le chou-fleur dans une rôtissoire et mélanger avec le romarin et les 3 ingrédients suivants. Rôtir à 400 pendant 20 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Craquelins De Blé EntierCraquelins De Blé Entier
Cous De PouletCous De Poulet
Matériel que vous utiliserez
Zeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, FacultatifZeste De Citron Vert Râpé Supplémentaire, Facultatif
3
Ajouter les pignons de pin et l'ail; mélanger. Rôtir 10 minutes, faire pivoter la poêle et rôtir 10 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (12 Onces) De Fromage Brie1 Paquet (12 Onces) De Fromage Brie
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Matériel que vous utiliserez
Coings - Pelés, épépinés Et Coupés En QuartiersCoings - Pelés, épépinés Et Coupés En Quartiers
4
Saupoudrer de chapelure et servir tiède.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés1 Paquet (12 Onces) De Haricots Verts Frais, Parés
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions8
Score de santé65
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