Chou Braisé / Tanzanien

Name: Chou Braisé / Tanzanien
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Noix de toute sorte (hachées) chou, coupé en quartiers de 1 pouce; 3 (hiver) huile; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Assaisonnement grec (recommandé : Îles aux épices); 0 (peut être ou écrémé) flocons de poivrons rouges écrasés; 1 1 livre de courgettes, 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de boeuf ou 1 tasse de bouillon de légumes

Besoin d'un accompagnement sans gluten, entier de 30 et végétalien? Chou braisé / Tanzanien pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion de ce plat contient environ 1g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 77 calories. Cette recette sert 8 et coûte 29 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des flocons de poivre, de l'huile, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score est plutôt mauvais. Essayer Salade d'Ananas Tanzanienne, Riz aux Légumes Tanzanien, et Tacos à Côtes Courtes Braisées à la Guinness avec Chou Braisé à la Guinness pour des recettes similaires.