Chili au Poulet et aux Haricots Blancs

Chili au Poulet et aux Haricots Blancs
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le chili au poulet et aux haricots blancs. Une portion de ce plat contient environ 23g de protéines, 23g de matières grasses, et un total de 385 calories. Pour 1,59 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 12 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons, du bouillon de poulet à faible teneur en sel, des piments d'Anaheim et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le beurre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Beurre à la Cannelle en dessert. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Ce sera un succès à votre Le Super Bowl événement. C'est un plutôt bon marché recette pour les amateurs de cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Chili aux Haricots Blancs et au Poulet, 17 Chili de Poulet Blanc aux Haricots, et Chili au Poulet aux Haricots Blancs.

Instructions

1
Placer les haricots dans une grande casserole lourde avec suffisamment d'eau froide pour couvrir d'au moins 3 pouces.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Laisser reposer toute la nuit.
3
Piments de char au feu de gaz ou au gril jusqu'à ce qu'ils soient noircis de tous les côtés. Mettre dans un sac en papier; laisser reposer 10 minutes. Peler, épépiner et hacher les piments. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
Matériel que vous utiliserez
Poulet De ChairPoulet De Chair
4
Égoutter les haricots. Revenir à la page pot.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
5
Ajouter suffisamment d'eau froide dans la casserole pour couvrir les haricots de 3 pouces. Laisser mijoter jusqu'à ce que les haricots soient presque tendres, en remuant de temps en temps, environ 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
HaricotHaricot
EauEau
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
6
Bien égoutter.
7
Faire fondre le beurre dans une grande casserole propre et épaisse à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
8
Ajouter les oignons et faire revenir jusqu'à tendreté, environ 15 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
OignonOignon
9
Ajouter la farine et remuer 5 minutes (ne pas dorer). Incorporer progressivement le bouillon de poulet et moitié et moitié. Laisser mijoter doucement jusqu'à épaississement, environ 10 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Moitié Et MoitiéMoitié Et Moitié
Farine Tout UsageFarine Tout Usage
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
10
Ajouter les haricots blancs réservés et les piments rôtis, le poulet râpé et les 5 ingrédients suivants. Laisser mijoter doucement pour mélanger les saveurs, environ 20 minutes. (Le chili peut être préparé 1 jour à l'avance. Refroidir jusqu'à ce qu'il soit froid, puis couvrir et conserver au frais. Réchauffez-le avant de continuer.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet RâpéPoulet Râpé
Haricots BlancsHaricots Blancs
PimentPiment
11
Ajouter le fromage râpé et la crème sure au piment; remuer jusqu'à ce que le piment soit chaud et que le fromage fonde (ne pas faire bouillir). Verser le piment dans des bols et garnir de coriandre et de salsa verte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boîte) De Salsa Verde En ConserveBoîte) De Salsa Verde En Conserve
SureSure
CoriandreCoriandre
FromageFromage
PimentPiment
Matériel que vous utiliserez
BolBol
LoucheLouche
12
Servir.
13
* Également connu sous le nom de piments de Californie; disponible sur les marchés latino-américains et dans de nombreux supermarchés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment

Ingrédients

DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé13
Magazine