Champignons Épicés aux Herbes

Name: Champignons Épicés aux Herbes
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 2 (peut être ou écrémé) graines de coriandre; 2 (peut être ou écrémé) persil plat frais haché; 2 (peut être ou écrémé) menthe fraîche hachée; 2 (hiver) jus de citron frais; 680 Noix de toute sorte (hachées) champignons (de 1 à 1 1/2 po de diamètre), tiges garnies au ras des bouchons; 5 (hiver) huile dolive extra vierge; 2 (peut être ou écrémé) origan frais haché; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 1 1 livre de courgettes, piment de la jamaïque entier

Champignons épicés aux Herbes est un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 accompagnement. Cette recette sert 6 personnes. Une portion contient 135 calories, 4g de protéines, et 12g de matières grasses. Pour 1,06 per par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du sel, du jus de citron, des champignons et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est bon. Essayer Champignons Portabella aux Herbes, Champignons, Pois Et Herbes Pour Le Printemps, et Spaghettini au Bacon, Champignons et Herbes pour des recettes similaires.

Instructions

Moudre finement la coriandre et le piment de la jamaïque dans un moulin à café / épices électrique ou avec un mortier et un pilon.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Piment De La Jamaïque

Café

Matériel que vous utiliserez

Mortier Et Pilon

Chauffer l'huile dans une poêle épaisse de 12 po à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais sans fumer, puis faire revenir les champignons avec les épices, en remuant de temps en temps, juste jusqu'à ce qu'ils soient tendres, de 10 à 12 minutes. Incorporer le jus de citron, 1 cuillère à café de chaque herbe, le sel et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre