Boeuf sauté à l'ail avec Brocoli

Name: Boeuf sauté à l'ail avec Brocoli
Prep time: 36 min
Cook time: 36 min
Total time: 36 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noix de toute sorte (hachées) brocoli, coupé en petites fleurs; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de poivre blanc en poudre; 2 (hiver) fécule; 4 girofle ail haché; 4 oignons verts, coupés en 1 longueurs; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement huile dolive allégée (ou autre huile); 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons tranchés; 454 Noix de toute sorte (hachées) steak rond, tranché finement; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée 1 tasse de tomates séchées au soleil en pot; 2 (peut être ou écrémé) sherry (facultatif); 2 (hiver) sauce soja (ou un peu plus)

Le bœuf sauté à l'ail avec du brocoli est un sans gluten et sans produits laitiers marinade. Une portion contient 232 calories, 21g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,13 $ par portion. Cette recette de chinese.food.com a 2 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 36 minutes. Un mélange de brocoli, de sauce soja, de fécule de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est super. Essayer Boeuf Sauté, Brocoli et Pacanes dans une Sauce à l'Ail, Boeuf Sauté et Brocoli, et Brocoli Sauté Au Bœuf pour des recettes similaires.