Barres au tournesol sans cuisson

Si vous avez environ 30 minutes à consacrer à la cuisine, les barres de tournesol sans cuisson pourraient être une incroyable recette sans produits laitiers, lacto ovo végétarienne et végétalienne à essayer. Pour 24 cents par portion, cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 36 personnes. Une portion contient 191 calories, 4 g de protéines et 12 g de matières grasses. Un mélange de cassonade, de beurre de cacahuète, de grains de tournesol et d'une poignée d'autres ingrédients suffit pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il vous est présenté par Taste of Home. Peu de gens ont vraiment aimé cet hor-d'œuvre. Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 47 %. Ce score est bon. Essayez les barres granola au beurre de graines de tournesol avec filet de chocolat (sans cuisson, végétaliennes, sans gluten), les barres de maïs soufflé au tournesol et les barres de gruau aux cerises et au tournesol pour des recettes similaires.