Artichauts Fondants
Les fontes d'artichauts pourraient bien être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,2 $par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette donne 6 portions avec 340 calories, 13g de protéines, et 24g de matières grasses chacun. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. 1 personne a fait cette recette et la referait. Si vous avez du fromage cheddar, de la mayonnaise, du thym et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillère score de 34%, ce plat n'est pas si génial. Des recettes similaires incluent Fontes au Thon et aux Artichauts, Fond d'Épinards et d'Artichauts, et Artichaut Tunan Fond.
Instructions
Dans un bol, mélanger les artichauts, le fromage, la mayonnaise, la moutarde et le thym; réserver.
Placer le pain sur une plaque à pâtisserie; griller 4 po. retirer du feu jusqu'à ce qu'il soit grillé. Retournez-vous.
Déposer les tranches d'œufs sur le côté non grillé du pain; tartiner avec le mélange d'artichauts. Faire griller de 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que le dessus soit doré.