Épinards sautés avec une touche
Les épinards sautés avec une touche sont un plat d'accompagnement sans gluten et primal . Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,73 $ par portion. Une portion contient 135 calories , 6 g de protéines et 8 g de matières grasses . 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et procurez-vous des épinards, de la poudre d'ail, des raisins secs dorés et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes . Avec un score cuillère de 96% , ce plat est exceptionnel. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Épinards sautés , Épinards sautés et Les meilleurs épinards sautés .
Instructions
Chauffer l'huile d'olive dans une casserole à feu moyen; ajouter les épinards et les retourner à l'aide de pinces jusqu'à ce qu'ils soient recouverts d'huile. Cuire en retournant jusqu'à ce qu'il soit juste flétri, environ 4 minutes.
Ajouter le bouillon de poulet, les raisins secs dorés, la poudre d'ail, le poivre noir et le parmesan. Cuire et remuer le mélange d'épinards jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que les raisins secs soient dodus, 1 à 2 minutes.