Épinards avec une torsion

Épinards avec une torsion
Les épinards avec une touche pourraient être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats d'accompagnement. Une portion contient 174 calories, 9g de protéines, et 11g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,56 $ par portion. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Si vous avez des tomates en conserve, de l'oignon, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score super spoonaculaire de 80%. Des recettes similaires sont Salade d'épinards - une touche acidulée à la salade d'épinards à l'ancienne, Torsion de Cardamome, et Rachel avec une torsion.

Instructions

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Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-vif et faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre. Incorporer les tomates et les épinards et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les épinards soient flétris. Assaisonner de sel et de poivre. Incorporer le Roquefort et laisser fondre légèrement avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage De RoquefortFromage De Roquefort
Sel Et PoivreSel Et Poivre
Huile D'oliveHuile D'olive
TomateTomate
épinardépinard
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions4
Score de santé48
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