Épinards au Citron au Beurre

Épinards au Citron au Beurre
Les épinards au citron au beurre nécessitent environ 7 minutes du début à la fin. Une portion contient 110 calories, 3g de protéines, et 10g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,04 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de beurre, d'ail, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cela fonctionne bien comme un plat d'accompagnement abordable. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 65%. Des recettes similaires incluent Tagliatelles d'Épinards à la Sauce Tomate au Beurre, Penne à la Pancetta, Épinards et Garniture de Mie au beurre, et Carrés de Citron Au Beurre.

Instructions

1
Rincez les épinards et placez les feuilles dans un plat de service allant au micro-ondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
2
Ajouter le beurre, l'ail et le jus de citron. Couvrir d'une pellicule plastique. Cuire à la vapeur au micro-ondes jusqu'à ce que le beurre soit fondu et que les épinards soient flétris, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
épinardépinard
BeurreBeurre
AilAil
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
Micro-ondesMicro-ondes
3
Retirer la pellicule plastique et mélanger pour répartir l'assaisonnement avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AssaisonnementAssaisonnement
EnvelopperEnvelopper
Matériel que vous utiliserez
Pellicule PlastiquePellicule Plastique
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi7 m.
Portions6
Score de santé18
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