Wraps au poulet fruités

Wraps au poulet fruités
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d’accompagnement, alors essayez les roulés au poulet aux fruits. Une portion contient 269 calories , 12 g de protéines et 6 g de matières grasses . Cette recette en sert 3. Pour 1,25 $ par portion , cette recette couvre 12 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Taste of Home nécessite de la mangue, de la poudre de curry, de la mayonnaise et des raisins secs dorés. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 55 % . Ce score est solide. La cocotte de poulet fruitée , la salade de poulet fruitée et la salade de poulet fruitée sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans un petit bol, mélanger les cinq premiers ingrédients. Dans un autre bol, mélanger la mayonnaise, la poudre de curry, le sel et le poivre ; verser sur le mélange de poulet et remuer pour bien enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Papaye Pelée Hachée1/2 Tasse De Papaye Pelée Hachée
Oignon Blanc, Coupé En DésOignon Blanc, Coupé En Dés
1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement1 Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Pois Mange-tout, DécongelésPois Mange-tout, Décongelés
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Placer 2/3 tasse de garniture au centre de chaque tortilla; enrouler fermement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante4 Tortillas De Farine (6 Pouces), Température Ambiante
Dragées Perles BlanchesDragées Perles Blanches
3
Servir immédiatement ou envelopper dans une pellicule plastique et réfrigérer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour TacosFromages Mélangés Râpés, Comme Les Fromages Pour Tacos
Matériel que vous utiliserez
Comme Les Fromages Pour Les TacosComme Les Fromages Pour Les Tacos
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions3
Score de santé16
Types de platsPlat D'Accompagnement
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