Vinaigrette banane et graines de pavot

Vinaigrette banane et graines de pavot
La vinaigrette banane et graines de pavot prend environ 10 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement contient 106 calories, 2 g de protéines et 4 g de matières grasses par portion. Pour 100 centimes par portion, cette recette couvre 7 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 14. Cette recette de Taste of Home a 10 fans. Un mélange de banane, de sucre, de jus de citron et une poignée d’autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten et lacto ovo. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 62 %, ce qui est solide. Essayez la salade d'agrumes avec une vinaigrette banane-graines de pavot, une vinaigrette aux graines de pavot et une vinaigrette aux graines de pavot pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un petit bol, écraser finement la banane.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches De Banane Supplémentaires, FacultatifTranches De Banane Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)1 Récipient (8 Onces) De Garniture Fouettée Légère (comme Cool Whip®)
2
Ajouter la crème sure, le sucre, les graines de pavot, le jus de citron, la moutarde et le sel. Réfrigérer au moins 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 échalote, Râpée Ou Hachée1 échalote, Râpée Ou Hachée
Noix De Coco En Flocons, Grillée, FacultatifNoix De Coco En Flocons, Grillée, Facultatif
Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucréPépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré
Concombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché FinementConcombre Anglais, Pelé, épépiné Et Tranché Finement
Réglisse Jaune Et VerteRéglisse Jaune Et Verte
1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers1 Once De Pousses De Bambou, Coupées En Quartiers
3
Disposez la salade verte et les fruits sur une assiette ou dans des assiettes à salade individuelles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumesLégumes
Liqueur De Litchi (recommandé : Soho Brand)Liqueur De Litchi (recommandé : Soho Brand)
4
Servir avec la vinaigrette.
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions14
Score de santé10
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