Tzimmès

Tzimmès
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d’accompagnement, alors essayez Tzimmes. Cette recette en sert 12. Une portion contient 279 calories , 3 g de protéines et 4 g de matières grasses . Pour 99 cents par portion , cette recette couvre 15 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du miel, des patates douces, des carottes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cette recette est appréciée par 6 gourmets et cuisiniers. Il vous est présenté par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un régime végétarien sans gluten et lacto ovo . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 5 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 54 % , ce qui est bien. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont aussi aimé Tzimmes , Tzimmes/ Kugel et Tzimmes Kugel .

Instructions

1
Dans un format graissé de 13 pouces. x 9 pouces. Dans un plat allant au four, mélanger les patates douces, les carottes et les prunes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Livres De Patates Douces (environ 4 Grosses), Pelées Et Coupées En Morceaux3 Livres De Patates Douces (environ 4 Grosses), Pelées Et Coupées En Morceaux
Patates Douces (environ 4 Grosses), Pelées Et Coupées En MorceauxPatates Douces (environ 4 Grosses), Pelées Et Coupées En Morceaux
Biscuits Au Babeurre Réfrigérés En Tube, Séparés Et Coupés En QuartiersBiscuits Au Babeurre Réfrigérés En Tube, Séparés Et Coupés En Quartiers
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
2
Mélanger le jus d'orange, l'eau, le miel, la cassonade et la cannelle ; verser sur les légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Fruits à Tartiner 100 % Bleuets1/2 Tasse De Fruits à Tartiner 100 % Bleuets
Soda Crème DiététiqueSoda Crème Diététique
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
Peut-on Consommer Du Soda à La Crème DiététiquePeut-on Consommer Du Soda à La Crème Diététique
1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes
1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer1 Cuillère à Café De Sel Fumé Au Noyer
3
Couvrir et enfourner à 350° pendant 1 heure. Dévoiler; parsemer de beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Olives Farcies Au Piment2 Olives Farcies Au Piment
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
4
Cuire au four 45 à 60 minutes de plus, en remuant soigneusement toutes les 15 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que la sauce épaississe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail1 1/2 Tasse De Gousses D'ail, Réservées à L'huile D'ail
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
Matériel que vous utiliserez
Emballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égouttéEmballer Du Maïs Surgelé, Décongelé, égoutté
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 5 m.
Portions12
Score de santé10
Magazine