Tasses de Parfait Granola

Name: Tasses de Parfait Granola
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Baies fraîches hachées; 1 Oignon jaune moyen, haché Yogourt Au Miel Des Dieux Grecs; 6 Carrés dAvoine Corazonas

Cette recette sans gluten et végétarienne sert 6 personnes et coûte 1,5 per par portion. Une portion contient 124 calories, 21g de protéines, et 1g de matières grasses. Si vous avez des baies, du yogourt au miel des dieux grecs, des carrés d'avoine corazonas et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 3 diraient qu'elle a frappé l'endroit. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 46%. Ce score est solide. Essayer Recette De Parfait Aux Fruits Et Au Yaourt (Parfait Aux raisins Et Au Granola), Parfait Granola Maison, et Parfait Framboise & Granola pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 177°. Graisser légèrement six moules à muffins / cupcakes d'une poêle antiadhésive. Si vous craignez de sortir les tasses à granola en un seul morceau, vous pouvez également vous aligner avec du papier parchemin, mais le mien est sorti avec juste le graissage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cupcake

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé

Matériel que vous utiliserez

Papier Sulfurisé

Four

Poêle

Placez un carré de granola à l'intérieur de la casserole. Appuyez sur le granola jusqu'à ce qu'il forme une forme de tasse, en tapissant l'intérieur du moule à muffins. Si vous en avez besoin, vous devriez pouvoir retirer le granola des bords pour le placer au centre ou ailleurs, il peut y avoir des trous.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse (8 Onces) De Yogourt à La Vanille Allégé

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire au four environ 8 minutes, jusqu'à ce que les carrés commencent à noircir, mais attention à ne pas les brûler.

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer et laisser refroidir.

Une fois les tasses refroidies, retirez-les délicatement. J'ai utilisé une lame très fine sur les bords et cela les a aidés à sortir. Remplir d'environ 1/4 tasse de yogourt chacun, puis garnir de fruits frais.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fruits