Tarte Aux Légumes Incroyablement Facile

Name: Tarte Aux Légumes Incroyablement Facile
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement brocolis hachés ou choux-fleurs frais tranchés; 2 oeuf; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement poivron vert haché; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de fromages mélangés râpés, comme des fromages pour tacos; 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon haché; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 (peut être ou écrémé) 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers; 113 Noix de toute sorte (hachées) tasse de fromage Cheddar râpé; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Mélange original

La tarte aux légumes incroyablement facile nécessite environ 1 heure et 5 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 138 calories. Cette recette sert 6 et coûte 45 cents par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Un mélange de sel, d'œufs, de poivron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 40%, ce qui est bien. Essayer Tarte Aux Légumes Incroyablement Facile, Tarte aux Légumes Incroyablement Facile À Réduire En Gras, et Tarte BLT Incroyablement Facile pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 204°. Graisser une plaque à tarte de 9 pouces.

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer 1 pouce d'eau salée à ébullition dans une casserole moyenne.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le brocoli; couvrir et chauffer à ébullition. Cuire environ 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient presque tendres; bien égoutter. Mélanger le brocoli cuit, l'oignon, le poivron et le fromage dans une assiette à tarte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron