Tarte Au Parmesan Aux Épinards Incroyablement Facile
Pour 79 cents par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 138 calories. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait, du poivre, du parmesan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 1 personne a été impressionnée par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 58 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Essayer Tarte aux Épinards et à la Feta Incroyablement Facile, Pâtes Faciles aux Tomates Épinards et au Parmesan, et Tarte BLT Incroyablement Facile pour des recettes similaires.
Instructions
1
Chauffer le four à 177°. Graisser une plaque à tarte de 9 pouces. Faire fondre le beurre dans une poêle de 10 pouces à feu moyen. Faire cuire les oignons et l'ail dans le beurre 2 à 3 minutes ou jusqu'à ce que les oignons soient tendres. Incorporer les épinards et répartir le mélange dans une assiette à tarte.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinard
Beurre
Ail
Oignon
Propager
Matériel que vous utiliserez
Poêle
Four
2
Tartiner avec du fromage cottage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Fromage Cottage
Propager
3
Mélanger le mélange Bisquick, le lait, le jus de citron, le poivre et les œufs jusqu'à homogénéité.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mélange De Cuisson
Jus De Citron
Poivrer
Oeuf
Lait
4
Verser dans une assiette à tarte; saupoudrer de parmesan et de muscade.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce Tomate Hunt's®
Muscade
5
Cuire au four environ 35 minutes ou jusqu'à ce que le couteau inséré au centre en ressorte propre. Laisser refroidir 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Four
Couteau
6
Saupoudrer d'oignons verts tranchés supplémentaires, si désiré.