Steak de Thon Grillé aux Épices Thaïlandaises

Name: Steak de Thon Grillé aux Épices Thaïlandaises
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noix de toute sorte (hachées) steaks de thon de qualité sushi (1 pouce dépaisseur); 4 quartiers de chaux; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) pâte de curry rouge (comme la cuisine thaïlandaise); 1 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Le steak de Thon grillé aux épices Thaï est un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Une portion contient 300 calories, 40g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 6,16 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Le Quatrième Juillet sera encore plus spécial avec cette recette. Un mélange de steaks de thon de qualité sushi, de quartiers de citron vert, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser les quartiers de citron vert, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Citron Vert Congelée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 7 minutes. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Salade de Thon Thaï Grillé à la Poêle, Steak de Thon Grillé, et Steak de Thon Grillé.

Instructions

Préparer le gril.

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Saupoudrer le poisson de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Sel

Mélanger l'huile d'olive et la pâte de curry; badigeonner le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Curry

Huile D'olive

Poisson

Placez le poisson sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson. Griller 2 minutes de chaque côté ou jusqu'au degré de cuisson désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Servir avec des quartiers de citron vert.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cale De Chaux

Servir avec: Edamame et Salade de Poivrons Rouges rôtis

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrons Rouges Rôtis

Edamame Surgelé (hors Des Cosses)

Equipement

Châtaignes D'eau, Coupées En Julienne

Ingrédients

Portion:

680Noix de toute sorte (hachées)

steaks de thon de qualité sushi (1 pouce d'épaisseur)4

quartiers de chaux 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

pâte de curry rouge (comme la cuisine thaïlandaise)1(peut être ou écrémé)

(gros tube)

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le Merlot, le Pinot Noir et le vin rosé sont mes meilleurs choix pour le thon. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot Signature Darioush avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 69 dollars par bouteille.