Souvlakia de la Mère

Souvlakia de la Mère
Souvlakia de mère pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 269 calories, 27g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Pour 2,25 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, primal et entier 30 régime. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est un budget amical recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Un mélange d'oignon, d'oignon, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Souvlakia, Souvlakia d'Agneau avec Salade Bulgare, et La Belle-Mère.

Instructions

1
Pour préparer la marinade, mélanger les 6 premiers ingrédients dans un grand sac en plastique zippé; ajouter le poulet. Sceller et laisser mariner au réfrigérateur 3 heures; tourner de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
2
Préparer le gril.
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
3
Retirer le poulet du sac; jeter la marinade. Enfilez alternativement 4 morceaux de poulet, 1 morceau d'oignon rouge et de poivron, 1 champignon et 1 tomate sur chacune des 8 brochettes (10 pouces).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Morceaux De PouletMorceaux De Poulet
PoivronPoivron
Oignon RougeOignon Rouge
Tri-tips, ParésTri-tips, Parés
ChampignonChampignon
Poulet EntierPoulet Entier
TomateTomate
Matériel que vous utiliserez
BrochetteBrochette
4
Saupoudrer de sel et de poivre noir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
5
Placer les brochettes sur une grille recouverte d'un aérosol de cuisson; faire griller 12 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit, en les retournant une fois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Châtaignes D'eau, Coupées En JulienneChâtaignes D'eau, Coupées En Julienne
6
Servir avec de la sauce Tzatziki.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TzatzikiTzatziki
7
(Les totaux incluent Tzatziki Suace.)
Ingrédients dont vous aurez besoin
TzatzikiTzatziki

Vin recommandé: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko et Moschofilero sont d'excellents choix pour le grec. Si vous avez envie d'aller à la grecque avec votre cuisine grecque, l'assyrtiko et le moschofilero sont tous deux de jolis vins blancs à accompagner de poulet, de fruits de mer, etc. L'Agiorgitiko est un rouge corsé adapté aux viandes rôties et à l'agneau. Le Skouras Saint George Agiorgitiko avec une note de 4,1 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.
Skouras Saint Georges Agiorgitiko
Skouras Saint Georges Agiorgitiko
La framboise mûre et le fruit de la prune de damson s'entremêlent en bouche avec des notes de vanille et de muscade.Ce plaisir de foule est un excellent match pour le porc rôti. Servez légèrement au frais.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé16
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