Soupe De Tomates Froides Aux Épices Marocaines

Name: Soupe De Tomates Froides Aux Épices Marocaines
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 Noix de toute sorte (hachées) tomates entières en jus, égouttées et jus réservés; 14 onces liquides 3/4 tasses de bouillon de poulet (14 onces liquides); 2 (hiver) coriandre fraîche hachée; 2 (hiver) persil frais haché; 0 (peut être ou écrémé) cannelle moulue; 0 (peut être ou écrémé) cumin moulu; 0 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 2 (peut être ou écrémé) 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 tranche Garniture: citron; 1 (peut être ou écrémé) jus de citron frais, ou au goût; 2 (hiver) 2 livres de variétés mélangées de champignons frais; 1 Petite oignon haché; 1 1 livre de courgettes, Laitue romaine, tranches de tomate et oignon rouge tranché, pour la garniture

La Soupe de Tomates Froides Épicée au Maroc est une homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal soupe. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 124 calories. Pour 88 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Il est parfait pour Automne. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du jus de citron, de l'oignon, du persil et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est plutôt bon. Essayer Soupe Froide aux Cerises Épicées, Cabillaud Grillé Avec Relish De Tomates Épicées Marocaines, et Poussins Aux Épices Marocaines Au Safran, Miel Et Confiture De Tomates pour des recettes similaires.

Instructions

Faire cuire l'oignon dans l'huile avec les épices dans une casserole épaisse de 3 pintes à feu modéré, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli et commence à brunir, 4 à 5 minutes. Hacher grossièrement les tomates et les ajouter au mélange d'oignons avec les jus réservés, le bouillon, le miel, 1 cuillère à soupe de persil et 1 cuillère à soupe de coriandre, puis porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coriandre

Tomate

Persil

épices

Bouillon

Miel

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Transférer la soupe dans un bol en métal placé dans un bol plus grand de glace et d'eau froide. Laisser refroidir la soupe, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle soit froide, de 15 à 20 minutes. Incorporer le jus de citron, le sel et le poivre au goût, puis incorporer le reste du persil et de la coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre